Introduction à la méditation et visualisation créatrice

DESCRIPTION

Il n’y a pas si longtemps, la méditation  était considérée comme une pratique associée à la religion, à la spiritualité ou réservée aux  personnes issues du
« Nouvel-Âge ».

Aujourd’hui les bienfaits de la méditation sont de plus en plus vérifiés scientifiquement et par le fait même, les résistances  face à cette pratique tombent. Les études montrent que la méditation a des effets physiologiques  et psychologiques et que cela n’a rien à voir avec le fait d’être                            « croyant » ou non : tout le monde peut en récolter les bienfaits. Si bien que de plus en plus de professionnels de la santé proposent la pratique de la méditation.

La visualisation créatrice (ou visualisation mentale) est la technique qui consiste à utiliser les images mentales produites par l’imagination en vue de réaliser certains objectifs. La visualisation créatrice se déroule dans notre cerveau.  La fabrication d’images mentales a pour objectif de nous orienter et non de nous illusionner. La visualisation fait appel au désir de réaliser la scène imaginée et témoigne d’une foi absolue en la possibilité d’atteindre l’objectif.

Il est aujourd’hui, de plus en plus évident que si le corps et l’esprit sont en harmonie, de plus grandes réalisations deviennent possibles.   L’utilisation de techniques ayant pour objectif la maîtrise, la discipline et l’entraînement de l’esprit devient donc essentielle.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

A la fin de la session, les participants auront atteint les objectifs suivants:

Sur le plan des habiletés, ils

.auront expérimenté certaines techniques ayant  des effets physiologiques et psychologiques  positifs;

.pourront utiliser ces outils concrets afin de les mettre  en application dans leur vie personnelle et professionnelle.

Sur Ie plan des attitudes, ils

.auront accédé à des états de mieux-être durant la formation.

Sur le plan des connaissances, ils

.auront développé une bonne compréhension de la méditation et de la visualisation créatrice;

.auront compris en quoi ces approches aident à l’efficacité personnelle et professionnelle.

LE CONTENU

Qu’est-ce que la méditation. But et bienfaits de la méditation.

Les difficultés s’opposant à la méditation Les pièges reliés à la méditation

Poser les fondations. Les différentes formes de méditation.

La méditation active au quotidien.

Qu’est-ce que la visualisation créatrice ? Le dialogue intérieur positif. Cinq principes de visualisation créatrice. Règles pour une visualisation créatrice efficace. Les étapes à suivre pour une visualisation créatrice efficace.

Expérimentation de la méditation et de la  visualisation créatrice.

CLIENTÈLE VISÉE :

Cette session s’adresse à tout professionnel désirant mieux utiliser ces approches  tant dans sa vie personnelle que professionnelle.

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE

Exercices pratiques individuels entrecoupés d’exposés théoriques.  Une documentation sera remise avec l’atelier.

Utilisation optimale de nos ressources de temps et énergie: stratégies et outils d’organisation

Pourquoi certaines personnes croulent sous la multitudes de tâches alors que d’autres semblent accomplir des choses étonnantes sans montrer de signes de stress?  Leur secret est dans la priorisation des choses importantes et dans l’organisation professionnelle et personnelle.
Cet atelier comporte deux volets:
  • l’organisation mentale: connaître ses priorités, choisir et assumer ses choix, éliminer le superflu, profiter d’une attention/concentration optimale, etc…)
  • l’organisation physique: c’est à dire les outils et moyens technologiques pour aider notre cerveau en surcharge à se retrouver, se rappeler, à cibler ce qu’il doit faire à chaque instant.
Les participants sont invités à faire la formation avec leurs outils d’organisation personnelle (agenda, téléphone intelligent, tablette, ordinateur, etc…) afin d’en bonifier leur utilisation et mettre en application certains apprentissages.

Communiquer efficacement en situation difficile

Description
Comment aborder un client quand l’intervenant suspecte un problème de santé mentale ou de consommation ? Ou encore quand un client a un problème d’hygiène personnelle qui interfère avec ses relations interpersonnelles ? Comment parler avec un client qui arrive toujours en retard à ses rendez-vous ou les annule? Et avec un stagiaire qui a des excuses pour tous ses manquements et qui prend mal la critique ?

Combien de fois vous vous retrouvez dans une situation embêtante où vous ne savez pas comment aborder un sujet délicat à un moment crucial; vous vous sentez coincé dans une impasse dans une relation avec un proche, un collègue, un client, etc…
Notre habileté à aborder ces conversations et confrontations cruciales peut être déterminante pour la qualité de nos relations personnelles et professionnelles.
Si les opinions diffèrent, les enjeux sont importants et que les émotions sont vives, il y a fort à parier qu’une conversation cruciale se prépare.  Dans la plupart des cas, ces conversations sont évitées, et toutes les personnes impliquées restent avec leur malaise.  Dans d’autres cas, la conversation tourne au vinaigre et les relations en payent le prix.  Plus rarement, ces conversations sont tenues de façon candide et respectueuse, le malaise disparaît, et la relation est solidifiée.  Comment faire pour que ces rares occasions deviennent plus fréquentes?
Si vous êtes en face d’une promesse brisée, d’une attente déçue, d’un engagement non respecté,
d’une règle violée ou d’un comportement inacceptable, c’est plutôt une confrontation cruciale qui vous attend.  Comment faire pour signaler à l’autre son infraction sans le mettre sur la défensive?  Comment l’aborder de sorte que l’autre trouve la motivation et les moyens nécessaires pour remédier au problème soulevé?

Objectifs
Acquérir des connaissances sur les éléments constituant une conversation et un confrontation cruciale.
Développer des habiletés pour préparer un échange crucial.
Apprendre à récupérer quand un échange crucial dérape.
Se familiariser avec les conditions gagnantes d’un échange crucial réussi ainsi que les pièges à éviter.
Mettre en pratique ses nouvelles connaissances avec des exemples vécus personnels.
Identifier ses forces et ses faiblesse en matières d’échanges cruciaux.
Utiliser des aides-mémoire pour mener à bien ses échanges cruciaux.
Explorer l’impact de différentes approches

Clientèles visées
La formation est montée et adaptée pour tous les intervenants qui travaillent directement avec la clientèle.
Cependant, elle peut facilement être adaptée pour les personnes dans des postes de soutien clinique, de coordination ou de gestion.
Elle s’adresse aussi bien au personnel des directions cliniques que des directions soutien (DRH, DSM, DSI, DL, etc…)

Contenu 
Le contenu de cette formation est basé sur les écrits de:
Kerry Patterson et al.
Mark Goulston
Brenee Brown
Kim Scott
Paul Ekman
Stephen Covey
Joe Navarro
Yves St-Arnaud
etc…

Méthode pédagogique
Exposés théoriques entrecoupés d’exemples pratiques ; ateliers pratiques à partir de cas concrets.
Enseignement d’une méthode de co-développement pour poursuivre les apprentissages après la formation.

L’intervention de groupe: une approche efficace, stimulante et accessible à tous

Description : Nous n’avons qu’à penser à notre famille, à nos proches, à nos collègues de travail, à nos activités personnelles et de loisir pour constater à quel point le groupe occupe une place importante dans nos vies. Il est donc facile de comprendre pourquoi il peut également être un élément puissant en contexte d’intervention. Mais à quelles réflexions faut il s’adonner en tant que professionnel lorsque l’on souhaite mettre en branle un tel projet dans notre
établissement? Quelles sont les connaissances théoriques et pratiques à avoir en main avant de se lancer dans la grande aventure?

Objectifs : Dans le cadre de sa participation à la journée de formation, le participant sera amené à travailler sur des éléments portant tant sur les aspects théoriques que pratiques liés à l’intervention de groupe. Ainsi, il sera amené à travailler sur les points suivants :

– Aller chercher les connaissances théoriques nécessaires en lien avec l’intervention de groupe.

– Développer des habiletés pour intervenir en situation d’intervention de groupe auprès d’une clientèle variée.

– Amorcer une démarche de réflexion par rapport à la mise en place d’un projet d’intervention de groupe en établissement.

Clientèle visée : Ce cours s’adresse à toutes personnes pouvant être amenés à faire l’utilisation de l’intervention de groupe dans le cadre de leurs fonctions.

Contenu : -Volet théorique : Buts et objectifs du groupe, types de groupes, groupes ouverts et fermés, les rôles de l’animateur, coanimation, règles de fonctionnement, systèmes du groupe, phases du groupe etc.
-Volet pratique : Expérimentation d’une séance de groupe, mises en situation, discussions de cas cliniques.
-Présentation d’un projet d’intervention de groupe mis en place en établissement.

Méthode pédagogique : Volet théorique et pratique. Discussions de cas cliniques, jeux de rôle et mises en situation. Échanges d’expériences sur le sujet.

Savoir faire dans la gestion des attentes d’un client

Description : La complexité des situations vécues par la clientèle du réseau de la santé et des services sociaux amènent les intervenants à prendre et à partager des décisions difficiles. L’écart entre les attentes du client et les moyens d’intervention disponibles peut devenir un dilemme lorsque les demandes sont plus ou moins adaptées à la réalité ou présentées de façon insistante. S’ajoute à cette pression, les exigences en provenance des ordres professionnels et des établissements.
Comment avoir une ligne directrice et rester centré malgré des problématiques biopsychosociales si variées? Devons-nous être expert dans tout? ? Est-ce possible de départir les besoins et les désirs du client? Est-ce que l’approche basée sur un partenariat entre le client et le professionnel serait une approche applicable pour aider à la formulation d’objectifs réalistes?
Plusieurs stratégies pour susciter l’engagement responsable dans le processus thérapeutique y seront présentées. Les participants pourront consolider leur identité professionnelle afin de pouvoir mieux intervenir comme agent de changement efficace auprès de la clientèle.

Objectifs : Réfléchir sur les enjeux éthiques reliés aux attentes d’un client vs les moyens disponibles.
Comprendre les étapes du processus de changement.
Développer les habiletés cliniques pour entrer en relation avec le client incluant les concepts de partenariat entre le client et l’intervenant.
Faciliter la formulation et l’atteinte des objectifs de la personne.
Mieux comprendre et utiliser les différentes facettes du rôle d’un professionnel de la santé et des services sociaux.

Clientèle visée :Tous les intervenants œuvrant dans le domaine de la santé et services sociaux qui souhaitent améliorer leur pratique en développant des compétences comme agent de changement auprès de leur clientèle.

Méthode pédagogique: Présentation théorique, histoires de cas, atelier en sous-groupe.

Self-management en réadaptation au travail: optimiser l’engagement occupationnel

Description 

Un certain nombre d’individus (20%) vivent avec des incapacités persistantes limitant le retour au travail ou la reprise des occupations et représentent souvent la clientèle des ergothérapeutes. En fait, les services conventionnels sont plutôt orientés vers la guérison de la blessure au détriment de la prévention des incapacités persistantes. La présente formation propose une nouvelle intervention combinant l’ergothérapie et l’éducation à la santé afin de favoriser l’auto-prise en charge du client de sa condition de santé ainsi que prévenir le développement de la douleur et des incapacités persistantes qui peuvent en découler.

Objectifs 

Comprendre les concepts de base de l’auto-prise en charge (self-management), outiller les ergothérapeutes dans les interventions spécifiques pour la prévention des douleurs et incapacités persistantes ainsi que sur les facteurs de risque de chronicité en incluant l’enseignement de l’auto-prise en charge, favoriser l’intégration de l’enseignement de l’auto-prise en charge à la pratique clinique.

Clientèle visée

Ergothérapeutes

Méthode pédagogique

Exposés théoriques, discussion de cas, mise en situation.